Wilt je gewicht verliezen, aankomen, je fit en vitaal voelen of gewoon jouw levenswijze eens onder de loep nemen, meld je dan aan voor Vitaal12

“Studio Sport Tubbergen bruist van vitaliteit; eet je gezond, beweeg en krijg meer energie!”

Onder dit motto heeft Studio Sport Tubbergen een 12 weken durend lifestyle programma ontwikkeld in samenwerking met voedings-en gewichtsconsulente Sharon Helthuis.

Wilt u gewicht verliezen, aankomen, u fit en vitaal voelen of gewoon uw levenswijze eens onder de loep nemen, meld je dan aan voor Vitaal12.

Het gezonde verstand heractiveren
Geloof het of niet, maar een verantwoord gewicht en een optimale gezondheid draaien rond een paar heel eenvoudige principes. We kunnen alleen maar zeggen; pas de principes 12 weken toe. Je zult zo’n synergie van voordelen ervaren, dat je al snel tot de conclusie komt dat dit werkt.

De meeste lifestyle programma’s zijn gericht op supersnelle resultaten. Ze houden geen rekening met de gevolgen op lange termijn. De kunst is om een leven lang slank te zijn zonder dieet en je tegelijk topfit te voelen. De enige manier om dit te bereiken is uit te gaan van wat jou lichaam nodig heeft. We gaan je gezonde verstand heractiveren.

Hoe werkt Vitaal12?
Met normale voeding, zonder geraffineerde suikers, geen gekke dingen maar gewoon een beetje terug naar de natuur. In combinatie met doelgerichte beweging en persoonlijke begeleiding van onze voedings- en gewichtsconsulente gaan we in 12 weken naar jouw doel!

Want één ding is zeker; gezondheid zit in onze genen en iedereen heeft bij zijn geboorte als cadeautje een gereedschapskist meegekregen waar alles in zit om gezond en slank te zijn. We gaan je leren hoe je deze gereedschapskist moet gebruiken met als resultaat dat je uiteindelijk in harmonie leeft met jezelf en je omgeving en dat je niet meer verleid wordt door geraffineerde voeding en diëten.

bewust_in_balans_studiosport_tubbergen

Beoordelingen van Vitaal12 deelnemers:

Naam: Joell Grootelaar
Leeftijd: 16 jaar

Hoeveel sterren krijgt het programma:

Wat vond je van de voeding:
Het eten wat op de voedingslijsten stond was vaak erg lekker. Sommige recepten vond ik wat minder.

Wat vond je van de begeleiding:
Zeer goed. Alles werd me duidelijk uitgelegd wat wel en niet goed was. Ook de begeleiding tijdens het trainen was goed!

Wat heeft Vitaal12 jou opgeleverd:
Ik ben nu bewuster geworden van wat ik eet en wat wel en niet goed voor je is qua voeding. Ik voel me hierdoor nu veel beter.


Naam: Yvonne Olde Heuvel
Leeftijd: 61 jaar

Hoeveel sterren krijgt het programma:

Wat vond je van de voeding:
In het begin dacht ik, waar begin ik aan en wat een boodschappen moet ik halen. Maar na verloop van tijd is het genieten het smaakt allemaal heerlijk.

Wat vond je van de begeleiding:
Ik ben geweldig begeleidt door Sharon tijdens het programma. Ook hiervoor 5 sterren! Wekelijks de kleine gesprekjes wat wel en niet goed is. Hoop niet dat ik dat na het programma erg ga missen, anders ben ik zo terug!

Wat heeft Vitaal12 jou opgeleverd:
Voor mijzelf een schouderklopje. Dat heb ik dan toch maar mooi gedaan. Als ik nu mijn wijntjes laat staan, dan weet ik waarvoor ik dat doe. Nu drink ik de wijn en eet ik mijn dagelijkse maaltijden bewust.

Jouw resultaat na 12 weken:
15 kilo kwijt. Een heerlijk gevoel en dat zonder moeite!


Naam: Annette Wolbert
Leeftijd: 54 jaar

Hoeveel sterren krijgt het programma:

Wat vond je van de voeding:
Lekker, het heeft me op de goede weg gebracht.

Wat vond je van de begeleiding:
Prima. Het is me allemaal erg duidelijk uitgelegd.

Wat heeft Vitaal12 jou opgeleverd:
Mijn broek van vorig jaar past me weer. Dit is het enigste programma wat me geholpen heeft na ontelbaar veel verschillende diëten.

Jouw resultaat na 12 weken:
6,5 kilo kwijt!


Naam: C. Kemna
Leeftijd: 26 jaar

Hoeveel sterren krijgt het programma:

Wat vond je van de voeding:
Het was even wennen maar uiteindelijk goed te doen. Lekkere producten en recepten. Het was niet ingewikkeld.

Wat vond je van de begeleiding:
Goed! Zeer stimulerend.

Wat heeft Vitaal12 jou opgeleverd:
Een beter ritme in het eten en lekkere nieuwe en gezonde producten.

Jouw resultaat na 12 weken:
Beter. Heb nu een vast eetpatroon en weet wat wel en niet goed voor je is.


Naam: H. Braakhuis
Leeftijd: 48 jaar

Hoeveel sterren krijgt het programma:

Wat vond je van de voeding:
In het begin even wennen. Flink afkicken van de suikers. Dan merk je pas hoe verslagen suiker is en wat het met je lichaam doet.

Wat vond je van de begeleiding:
Super. Sharon heeft het geweldig gedaan. Ze is betrokken en geeft je telkens weer een simulant om door te gaan.

Wat heeft Vitaal12 jou opgeleverd:
Een andere kijk op relatie voeding/gezondheid. Hopelijk is dit een blijvende verandering. Verassend hoe lekker eten dan eigenlijk is.

Jouw resultaat na 12 weken:
10 kilo lichter en een veel fitter lichaam. Voel me zowel geestelijk als lichamelijk veel beter!

Onze voedings- en gewichtsconsulente:

Sharon Helthuis

Sharon Helthuis

Instructrice

Vul onderstaand contactformulier in om u aan te melden voor Vitaal12 of mail voor meer informatie:

Je naam (verplicht)

Je email (verplicht)

Je telefoonnummer (verplicht)

Onderwerp

Je bericht

Bel 0546-727507

Bellen mag natuurlijk ook…